Stress bewältigen

Für jeden, der etwas gegen seinen Stress im Beruf und im Alltag unternehmen möchte gibt es in diesem Kurs hilfreiche Ansätze für Körper, Geist und Seele. Dazu gehören Vitalisierung und Entspannung des Körpers, Stressverhalten zu erkennen, systematisches Problemlösen, Ressourcen zu mobilisieren und Wohlfühlmomente zu erleben.