Sicher auftreten und frei sprechen

Praktische Tipps und Anregungen unterstützen den Prozess des Sich-Selbst-Bewusst-Werdens als Weg zum Selbstbewusstsein. Inhalt: Selbstwahrnehmung als Weg zum Selbstbewusstsein, Entspannungstechniken und Vollatmung, Identifikation durch Zu-sich-selbst-Stehen, Bewusstwerden der eigenen Körpersprache, Artikulation und Modulation, bildhaftes Denken und Sprechen, Ursachen und Umgang mit eigenem individuellem Angst- und Stresspotenzial.