Kreisverwaltung Germersheim

Gesundheit

Kurse

Kursnummer: 20192ha038

Titel: Wirbelsäulengymnastik mit dem Thera-Band - Kurs A

Dozent/in: Johanna Preißler

Kursinhalt: Einseitige Dauerbelastung oder falsche Bewegungsabläufe können ein muskuläres Ungleichgewicht erzeugen, d. h. einen ungleichmäßigen Zug der Muskulatur um ein Gelenk herum. Dies kann im Laufe der Zeit zu Verletzungen führen. Die zentralen Übungen der Wirbelsäulengymnastik sind auf die Stärkung und Kontrolle der stabilisierenden Muskulatur konzentriert.

Bitte mitbringen: Isomatte, Turnschuhe oder Socken

Kursort: Hagenbach

Am Stadtrand 1

Hainbuchenschule, Saal 212

Zeitraum: 12.08.2019 - 18.11.2019

Wochentag: Montag

Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr

Dauer: 15 Termin/e, 20 Ustd.

Kursgebühr: 50 €

Veranstalter: VHS Hagenbach

Belegungsstatus: Plätze frei

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