Kreisverwaltung Germersheim

Gesundheit

Kurse

Kursnummer: 20192ha041

Titel: All around fit you - Feel Happy

Dozent/in: Diana Zinser

Kursinhalt: In verschiedenen Kurs-Varianten wie zum Beispiel Aerobic, Dance, Fitboxing, Aroha und funktionalem Ganzkörpertraining wird die Steigerung zum aktiven Cardio-Herzkreislauf-Training gefördert. Dabei kommen Hanteln, FlexiBar, Thera-Bänder, Pilates-Bälle, Stühle zum Einsatz, welche zur gezielten Kräftigung des gesamten Körpers und der gesamten Muskulatur führen. Der Kurs wird durch Antara, Pilates, Yoga-Stretch und Lach-Yoga abgerundet.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Hanteln, Thera-Band, Handtuch, Anti-Rutsch-Socken, Getränk

Kursort: Hagenbach

Am Stadtrand 1

Hainbuchenschule, Mehrzweckhalle

Zeitraum: 02.09.2019 - 02.12.2019

Wochentag: Montag

Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr

Dauer: 12 Termin/e, 24 Ustd.

Kursgebühr: 70 €

zzgl. Arbeitsmaterial: inkl. Leihgebühr für Flexi-Stab €

Veranstalter: VHS Hagenbach

Belegungsstatus: Plätze frei

Buchungsformular

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