Kreisverwaltung Germersheim

Gesundheit

Kurse

Kursnummer: 2020be036

Titel: Beweglich bleiben - Gymnastik für jedes Alter - Schnupperkurs

Dozent/in: Julia Radenberg

Kursinhalt: Die Teilnehmer*innen lernen in dem Kurs durch sanfte Übungen die Beweglichkeit zu erhalten und zu verbessern, sowie die Muskulatur zu stärken. In verschiedenen Einheiten lernen Sie Übungen aus der Sitzgymnastik, Übungen mit dem Thera-Band, Übungen für den Rücken und den Schulter-Nackenbereich sowie zur Kräftigung der Bein- und Fußmuskulatur kennen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Hallenturnschuhe, Matte

Kursort: Bellheim

Schulstr. 4

Realschule plus, Übungsraum

Zeitraum: 10.03.2020 - 31.03.2020

Wochentag: Dienstag

Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 4 Termin/e, 5 Ustd.

Kursgebühr: 18 €

Veranstalter: VHS Bellheim

Belegungsstatus: Plätze frei

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